センズリとは？センズリを最大限楽しむコツやセンズリを題材としたおすすめAV10選を紹介

皆さんは「センズリ」という言葉の意味をご存じでしょうか？

耳にしたことはあるけど、意味まではよくわからない……という方もいると思います。

「センズリ」という単語は古くから使われており、男性が行う自慰行為を意味します。

基本的にはエロ動画を見ながらひとりで行い、セクシー女優やシロウトが出演しているavを活用する場合が多いです。

今回はセンズリの詳細や楽しみ方、センズリを題材にしたおすすめavを紹介します。

センズリとは？

昔から自慰行為を意味する言葉として使われているとされている「センズリ」。

意味は知っていても、語源まで知っているという方は少ないのではないでしょうか。

この項では、センズリの意味と語源、歴史について紹介していきます。

センズリの言葉の意味と語源

センズリとは、手を使って男性器を上下にこする動きを指します。

またセンズリの語源は所説あり、その中でも以下の２つの説が有力とされています。

「千擦り（せんずり）」説とは、漢字で「千擦り」と書き、何度も擦るという行為から来ているという説です。

男性の自慰行為をさす俗語として古くから使われており、「痿陰隠逸伝（なえまらいんいつでん）」や狂歌など、江戸時代の文献にもその記述が見られます。

いっぽう「へんずり」転訛（てんか）説とは、「へんずり」が変化したという説です。

「へんずり」は、陰茎を意味する古語「ほと」を擦る行為を意味する「ほとすり」が変化したものと言われています。

センズリの歴史

日本での自慰行為の最も古い呼び方は、「せつり」や「かわつるみ」で、1200年代初期に書かれた「宇治拾遺物語（うじしゅういものがたり）」に記録さています。

その後、江戸時代から「せんずり」が使われはじめ、川柳には「千摺りは隅田の川の渡し銛　竿を握いて川をアチコチ」と記載されています。

このように、センズリという単語は古くから使われているにも関わらず、現代においても未だに使われています。

現代では、自慰行為のことを若者を中心に、「シコる」「ヤる」「抜く」「オナる」「ひとりエッチ」「マス（を）掻く」「致す」「イく」などと表現されています。

センズリを最大限楽しむための3つのコツ

センズリは基本的に、「エロ動画を見ながら男性器をこする」だけの単純な動作です。

しかし、センズリを最大限楽しむためには、いくつかのコツがあります。

この項では、以下の３つを紹介します。

リラックスできる環境でセンズリする

センズリは雑念が入るとイキにくくなるため、リラックスできる環境で行うようにします。

言い換えると、「エロ動画に没入できる環境」を整えることが大切となります。

１人暮らしなら問題ないですが、家族と同居している場合、「もし部屋に誰かが入ってきたらどうしよう」「見られないように急いでイカないと」など考えながら行うと、センズリに集中することができません。

なので、自宅でひとりきり・家族が寝静まった後のタイミングや、トイレの中・お風呂などのひとりになれる空間を活用し、リラックスできる環境を工夫して作りだすことが重要です。

自分にとって最適なおかずを見つけて気持ちを高める

センズリにおいて、おかずとなるエロ動画はとても重要となります。

自分にとって最適なおかずを見つけることで、気持ちが高まり満足感が得られます。

あまり気持ちが高まらないエロ動画を見ながらセンズリする場合、「なかなかイキにくい」と感じた方も多いのではないでしょうか。

記事の後半では、センズリを題材としたおすすめavを紹介しているので、ぜひ皆さんのおかず選びに役立ててください。

グッズを用いてマンネリを防ぐ

センズリは男性器を手でこするのが基本ですが、どうしても単調になり、マンネリ化しがちです。

そこで提案するのが「アダルトグッズ」を利用したセンズリです。

男性用アダルトグッズといえばオナホールが有名ですが、他にも亀頭責め・アナル責め・乳首責めグッズがあり、その種類は多岐にわたります。

さまざまなメーカーでいろいろなアダルトグッズを販売しているため、まだ試したことない方はぜひ、この機会にアダルトグッズを利用したセンズリを体験してみてください。

センズリを題材としたAVおすすめ10選

センズリを、より満足度の高く引き上げてくれるのがavです。

その中でもセンズリを題材としており、まるで「セクシー女優にセンズリをしてもらっている」と妄想できるような、おすすめavを紹介します。

おすすめavは、以下の10作品です。

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黒パンスト痴女のW淫語責め 木下ひまり/白石もも

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センズリについてのまとめ

今回はセンズリの詳細や楽しみ方、センズリを題材にしたおすすめavを紹介しました。

センズリの歴史は古く、江戸時代から使われていた単語にも関わらず、今でも使われていることに驚いた方も多いのではないでしょうか。

また、センズリを最大限楽しむコツについて、以下の３つを紹介しました、

記事の後半ではおすすめavも紹介したので、ぜひお気に入りの１本を探し、興奮度・満足度の高いセンズリを実現してみてください。